Жумушта өзүңүздү коргоонун 10 жолу

Мазмуну:

Жумушта өзүңүздү коргоонун 10 жолу
Жумушта өзүңүздү коргоонун 10 жолу

Video: Жумушта өзүңүздү коргоонун 10 жолу

Video: Жумушта өзүңүздү коргоонун 10 жолу
Video: 10 самых опасных продуктов, которые можно есть для иммунной системы 2024, Март
Anonim

Эгерде сизди жумушта сыйлабаса, кордоп же кордоп жатышса, анда өзүңүздү коргоо маанилүү. Бул абдан ыңгайсыз болушу мүмкүн, өзгөчө, эгерде ырастоо сизге табигый түрдө келбесе. Биз толугу менен түшүнөбүз! Сизге жардам берүү үчүн, биз жумуш ордунун ар кандай сценарийлерин иштетүү жолдорунун тизмесин түздүк. Жумушта өзүңүз жөнүндө айтуудан коркпоңуз-сиз толугу менен урматтоого жана адилеттүү мамилеге татыктуусуз.

Кадамдар

10дун 1 -ыкмасы: Эч нерсеге карабай тынч болуңуз

Жумушта өзүңүз үчүн 1 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 1 -кадам

0 3 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Ачуулануу менен реакция кылуу, тескерисинче, агрессивдүү болуп калышы мүмкүн

Биз билебиз, оор абалда сергек болуу дайыма эле оңой эмес, бирок колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Пауза, бир нече терең дем алып, өзүңүзгө бир нерсе айтуудан мурун ойлонууга убакыт бериңиз. Эгер аптапта кол чаап койсоңуз, жабырлануучуга караганда кылмышкерге окшош болуп калышы мүмкүн.

  • Эгер керек болсо, өзүңүздү чогултуу үчүн бир нече мүнөт басып кетиңиз. Сиз тынчыраак болгондон кийин, артка кайтыңыз жана кырдаалга жарандык, профессионалдуу түрдө кайрылыңыз.
  • Эгерде сиз бир нерсеге капа болуп жатсаңыз, өзүңүзгө "бул азыр канчалык маанилүү? Бул бир жумадан кийин маанилүү болобу?" Бул маселеге көз караш менен кароого жардам берет.
  • Тынч, ишенимдүү жооп - бул жакшы нерсе! Бул башкаларга сизге эмне керек экенин жана сезимиңизди билдирүүнүн дени сак жолу.

10дун 2 -методу: Кесиптештериңизге сый -урмат менен макул болбоңуз

Жумушта өзүңүз үчүн 2 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 2 -кадам

1 10 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Башка адамды ыдыратпай сүйлөңүз

Эгерде сиз кесиптешиңиздин пикири же көйгөйдү чечүү менен макул болбосоңуз, анда бул жөнүндө айтуунун эч кандай жаман жери жок. Агрессивдүү болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок сиздин оюңузду аларга каршы койбогонго аракет кылыңыз. Анын ордуна, өзүңүздүн оюңузду киргизүүдөн мурун, башка бирөөнүн идеясынын баалуулугун моюнга алыңыз.

  • Мисалы, "Кэтинин сунушу бекем жана бул маршрут компанияга пайда алып келиши мүмкүн. Менде дагы бир ой бар, ал биздин кварталдык максатка тезирээк жетүүгө жардам берет. Ар ким эмне жөнүндө ойлойт …"
  • Эгерде менеджериңиздин нөөмөттү дайындашы сизге жакпаса, сылык түрдө башка чечимди сунуштаңыз. Мисалы, “Mr. Сатуучулар, сиз биздин сменалык тапшырмаларыбыздын адилеттүү болушун каалап жатканыңызды абдан баалайм. Сиздин акыркы өзгөртүүлөрүңүз мени ойлондурду жана бул альтернатива боюнча сиздин көз карашыңызды билгим келет …"

10дун 3 -ыкмасы: Проблемаларды тез арада чечүү

Жумушта өзүңүз үчүн 3 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 3 -кадам

0 5 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Катуу оозеки жооп - эң эффективдүү ыкма

Эгерде кесиптешиңиз орунсуз бир нерсе айтса же кылса, столго кайтып келип, күнү бою бышырбаңыз. Алардын жаман жүрүм -турумун дароо эле чукугула. Тынчтыкты сактоону унутпаңыз, бирок аларга жүрүм -турумуңуз кабыл алынгыс экенин жана дароо токтотушуңуз керектигин айтыш үчүн бекем, түз тил колдонуңуз.

  • Мисалы, кимдир бирөө жолугушууда сени "Бал" деп атаса, дароо эле мындай деп жооп бер: "Мага андай аталыш жаккан жок. Мага кайрылуу үчүн менин атымды колдонуңуз."
  • Эгерде кесиптешиңиз долбоордун жолугушуусунда сиздин эмгегиңиз үчүн кредит алууга аракет кылса, анда алар сөзүн бүтүрүшсүн. Андан кийин, өз салымыңызды сылык түрдө белгилеңиз. Мисалы, “Билл отчетторду уюштурууда мыкты иштеген. Анын жардамы менен мен аларды анализдеп, адаттагыдан бир топ тезирээк тапшыра алдым ».
  • Эгерде сиз тезирээк сүйлөбөсөңүз, анда сиздин кесиптешиңиз (жана бул ишке күбө болгон башка бирөө) сизге мындай мамиле кылуу жакшы деп ойлойт.

10дун 4 -методу: Адам менен жеке сүйлөшүңүз

Жумушта өзүңүз үчүн туруңуз 4 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн туруңуз 4 -кадам

0 10 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Эгерде сиз аларды эл алдына чакырсаңыз, алар жакшы реакция кылбашы мүмкүн

Мындан тышкары, кээде коомдук тирешүү ошол кырдаалга туура келбейт. Мисалы, эгерде кесиптешиңиз сиз менен жолугушууда сүйлөшсө жана алар буга чейин мындай кылышкан эмес болсо, аларга күмөн саноонун пайдасын бериңиз! Жолугушуу бүткүчө күтө туруңуз жана алар менен жеке сүйлөшүңүз.

Аларды кийинчерээк бир жакка алып барып, мындай деп айтсаңыз болот: "Мен муну сен кылгысы келбегенин түшүнүп турам, бирок сен мени жолугушууда үзгүлтүккө учуратканда, мен басынтылып, бир аз уялып кеттим. келечек?"

10дун 5 -методу: Айыптоонун ордуна суроолорду колдонуңуз

Жумушта өзүңүз үчүн туруңуз 5 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн туруңуз 5 -кадам

0 5 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Суроолор азыраак тирешүүнү сезет

Эгер кесиптешиңиз менен каттуу сүйлөшүүңүз керек болсо, "сиздин мындай кылганыңыз мага жакпайт" же "сиздин мамилеңиз туура эмес деп ойлоп жатам" сыяктуу агрессивдүү билдирүүлөр менен ачылбоого аракет кылыңыз. Адам дароо өзүн соттогондой сезет жана, балким, коргонууга өтөт. Сиз дагы эле ишенимдүү болуп, суроолор менен оюңузду айта аласыз. Мисалы:

  • "Мага Деррик эмне үчүн ушул жумада менин тапшырмаларымдын көбүн алганын түшүнүүгө жардам бере аласыңбы? Менин ишимдин сапатына нааразысыңбы?"
  • "Эмнеге сатуу тобун ошол электрондук катка кошконуңузду түшүнбөй турганымды билбейм. Биз жеке сүйлөшүп жатабыз деп ойлодум. Эмне үчүн мындай кылганын мага айта аласызбы?"
  • "Жаңы графикти түшүндүрүп бербейсизби? Мен билем, сизде өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн жакшы себеп болушу керек, бирок биздин түшкү тыныгуубуз азыр 15 мүнөткө кыскарды."

10дун 6 -методу: Зордукка каршы чогуу иштегендер менен биригүү

Жумушта өзүңүз үчүн туруңуз 6 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн туруңуз 6 -кадам

0 9 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Бейбаштар өздөрүнүн курмандыктары уялбай тынч калышат деп ойлошот

Эгерде сизди кесиптешиңиз кордоп жатса, унчукпай кыйналбаңыз. Ишенген башка кесиптештериңизге кайрылыңыз жана алар мурун бейбаштык менен кандайдыр бир көйгөйлөр болгонбу деп сураңыз. Коркутуу жүрүм -туруму адатта үлгү болуп саналат, ошондуктан башка адамдар, балким, алдыга чыгышат. Биригип, кырдаалды талкуулап, бири -бириңерге колдоо көрсөткүлө.

Бирге оюн планы менен келгиле. Сиздин жетекчиңиз башка кызматкерлер сизди колдоп берсе, сиздин даттанууңузга олуттуу карайт

10дун 7 ыкмасы: Абалга калыс караңыз

Жумушта өзүңүз үчүн 7 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 7 -кадам

0 9 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Кээ бир маселелер башкаларга караганда күчтүү жоопту талап кылат

Эгерде сизди кордоп жатышса, адилетсиз мамиле кылышса же жумушта кысымга алышса, анда сиз өзүңүздү коргошуңуз керек. Учурдун ысыгында жооп берүү эч качан акылдуулукка жатпайт, андыктан бир аз артка чегинип, нерселерди күчөтүүдөн мурун жагдайды карап көрүңүз. Туура эмес жүрүм -турумга төмөнкүлөр кирет:

  • Кесиптештер сиз жөнүндө ушакташат же атайылап сизден баш тартышат
  • Оозеки кордоо, кыйкыруу же уят сөздөрдү колдонуу
  • Максатсыз түшүнүксүз милдеттер жана акылга сыйбаган жумуш
  • Жумушуңуз үчүн кредит алган кызматкерлер
  • Уят сөздөр, лакаптар же комментарийлер
  • Дайыма сындоо, басмырлоо же татыксыз жаза
  • Окутуу же прогресс үчүн мүмкүнчүлүктөрдү бөгөө

10дун 8 методу: расмий даттануу үчүн далилдерди чогултуу

Жумушта өзүңүз үчүн 8 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 8 -кадам

0 4 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Сиз расмий даттанууну пландасаңыз, сизге кандайдыр бир далил керек болот

Күнүмдүк журналды сактоого аракет кылып, окуяларды жазыңыз. Датаны, убакытты жана мүмкүн болушунча деталды кошуңуз (күбөлөрдүн аттарын кошкондо). Эч кандай эскертүүлөрдү, электрондук каттарды жана башка жазуу түрүндөгү билдирүүлөрдү да сактаңыз.

10дун 9 методу: Адегенде жетекчиңизге маселелерди алып келиңиз

Жумушта өзүңүз үчүн 9 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 9 -кадам

0 7 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Бул көйгөйдү чечүүнүн эң профессионалдуу жолу

Эгер кимдир бирөөгө чара көрүү же расмий түрдө арыздануу керек болсо, биринчи кезекте жетекчиңизге кайрылыңыз (бул адам кылмышкер эмес деп ойлоп). Эгерде сиз маселени башчыңыздын башына жеткирсеңиз, анда расмий иликтөө башталганда, алар сокур болуп калышат (бул сизди жакшы чагылдырбайт).

Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Ребекка, офисиңде мени менен жекече сүйлөшүүгө бир нече мүнөтүң барбы? Мен акыркы убакта мен чечкен кээ бир нерселерге сиздин көз карашыңызды билгим келет"

10дун 10 -методу: Эч нерсе жакшырбаса HRга өтүңүз

Жумушта өзүңүз үчүн 10 -кадам
Жумушта өзүңүз үчүн 10 -кадам

0 5 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Жумушта өз укуктарыңызды коргоо үчүн эмне кылыш керек

Эгерде сиздин жетекчи даттанууларыңызды төмөндөтүп же этибарга албаса, анда маселени башкаруунун кийинки баскычына көтөрүңүз же кадрлар бөлүмүнө кайрылыңыз. Дооматтарыңызды колдоо үчүн бардык далилдериңизди алып келүүнү унутпаңыз.

Сунушталууда: