Тибеттик буддизмди кантип колдонсо болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Тибеттик буддизмди кантип колдонсо болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)
Тибеттик буддизмди кантип колдонсо болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Тибеттик буддизмди кантип колдонсо болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Тибеттик буддизмди кантип колдонсо болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)
Video: ЛЕОНАРДО - ЗАУРЯДНОСТЬ? | МИФЫ О ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ 2024, Март
Anonim

Тибет буддизми - бул буддизмдин өтө толук формасы, анын ичинде тымызын жана өнүккөн философия, медитация боюнча так этап -этабы менен берилген көрсөтмөлөр, Тай Чи сыяктуу иштеген физикалык медитация жана башка көптөгөн нерселер бар.

Кадамдар

Тибет буддизмин колдонуңуз 1 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 1 -кадам

Кадам 1. Далай Ламанын китептерин мүмкүн болушунча көбүрөөк окуңуз

Эң негизгиси: "Негизги окуулар", "Тибет буддизм дүйнөсү", "Тунук жарыктын акылы", "Бакыт искусствосу", "Ачык жүрөк", "Кантип машыгуу керек" жана "Агартууга жол. " Далай Лама - эң илимдүү, эң момун жана эң мыкты буддисттердин бири, жок дегенде кеңири белгилүү болгондордун арасында.

Тибет буддизмин колдонуңуз 2 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 2 -кадам

2 -кадам. Сабырдуу болуңуз

Тибет буддизминдеги философиялык окуулар, өзгөчө акыл менен импутациялоо жөнүндөгү окуу, өтө тымызын жана түшүнүү кыйын, жана алар, чынында эле, мааниге ээ боло баштоодон мурун, көп жылдар, же эң аз дегенде, бир нече ай изилдөө жана ой жүгүртүүнү талап кылат. сиздин жеке тажрыйбаңыз реалдуу түрдө. Уланта бер. Окууну улантыңыз, окуган жана жаттаган нерселериңиздин үстүндө ой жүгүртүүнү улантыңыз (Буддисттик аяттардын маанилүү цитаталарын жаттоо, Далай Ламанын китептерине келтиргени Тибет буддизминин философиялык идеяларын түшүнүү жана акылыңызга сиңирүү үчүн маанилүү кадам), медитация кылууну улантыңыз.

Тибет буддизмин колдонуңуз 3 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 3 -кадам

3 -кадам. Ой жүгүртүү

Кандай медитация кылганыңыз анча маанилүү эмес. Маанилүү нерсе, сиз күн сайын медитация менен машыгасыз; бир күндүн ичинде муну канчалык көп жасасаңыз, ошончолук жакшы болот, бирок, эгер сиз аны бир күнү ашыра аткарсаңыз, кийинки күнү азыраак медитация кыла тургандыгыңызды (Инь-Ян принциби иш жүзүндө) түшүнүү абдан маанилүү күн сайын бирдей өлчөмдө медитация жасоо жана эгер көбүрөөк кылгыңыз келсе, акырындык менен медитация убактыңызды көбөйтүңүз.

Тибет буддизмин колдонуңуз 4 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 4 -кадам

4-кадам. Этика сыяктуу эң негизги окууларды аткара албасаңыз (он адеп-ахлаксыз иш-аракеттен качуу), жогорку окуулардын пайдасыз экенин түшүнүңүз

Ошентип, этика менен башталып, эң жогорку окууларга өтүүдөн мурун эң негизги окуулардан баштоо жана аларды өздөштүрүү үчүн, же жок дегенде алар менен жакшы таанышуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасашыңыз керек.

Тибет буддизмин колдонуңуз 5 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 5 -кадам

5 -кадам. Тибет буддизмин пирамидага окшош деп ойлогула

Бул Хинаянанын туруктуу негиз үчүн пайдубалы менен башталат, андан кийин Махинанын альтруисттик мотивациясы жана Алты Парамитанын практикасы менен Хинаянага негизделет, андан кийин Хинаяна менен Махаянанын негизине Важраяна менен курулат. Тибет буддизминин туу чокусу жана олуттуу тибеттик буддисттердин күнүмдүк практикасы. Бул иштөө жолу Хинаяна буддизминде түбөлүктүүлүктү, азап-тозокту жана өзүн-өзү (акылмандыкты) ишке ашыруу адеп-ахлак практикасына (осуяттарды сактоо) көз каранды болгон концентрацияга жетүүгө көз каранды экенине окшош.

Тибет буддизмин колдонуңуз 6 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 6 -кадам

6-кадам. Тибет буддизминде ар кандай мүнөздөгү адамдар үчүн окуулар камтылганын билиңиз, интеллектуалдык ийилгендер үчүн өнүккөн философиялык окуулары бар, ал дагы Зенге окшош багытта болгондор үчүн мистикалык тажрыйбалык медитациялык окууларга ээ. шамал (прана, хи, ки) ден соолукка жана психикалык тунуктукка жана руханий ишке ашыруу үчүн энергия практикасы (прайна, хи, ки), бул Тай Чи жана индус йогасына окшош (физикалык дененин ден соолугуна басым жасоо менен буддисттик практиканы каалагандар үчүн))

Тибет буддизм ошондой эле назик тамчылар менен, ошондой эле прайран менен алектенет. Бул аны индус йогасына окшош кылат, ал тамчылар менен да алектенет (Бинду). Кандай адам болсоңуз да, Тибет буддизминде сиздин мүнөзүңүзгө же психикалык/эмоционалдык/физикалык/руханий багытка ылайыктуу болгон окуулар бар окшойт. Ошондой эле, ар кандай кудайлар (Будда жана Бодхисаттвалар) ар кандай типтеги рухий каалоолорго ээ болгон адамдар үчүн. Интеллектуал болгондор үчүн Манжушринин окуулары абдан туура келет; абдан интеллектуалдуу эмес, бирок абдан боорукер жана боорукер адамдар үчүн, Avalokiteshvara практикасы абдан жакшы болмок; аялдар үчүн кудай Тара (ургаачы кудай) практикасы жакшы болмок; жана бийликке кызыккандар үчүн Ваджрапани (буддалардын бийлигинин өкүлү) жакшы кудай болушу мүмкүн.

Тибет буддизмин колдонуңуз 7 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 7 -кадам

7 -кадам. Ламрим жөнүндө билип, алгач негиздерин колдонуңуз

Тибет буддизмин колдонуңуз 8 -кадам
Тибет буддизмин колдонуңуз 8 -кадам

Кадам 8. Бодхицитта жөнүндө билүү жана аны акылыңызда жана жүрөгүңүздө жаратуу үчүн күчтүү жана туруктуу аракеттерди жасаңыз, Бодхицитта - тибет буддизминин эң маанилүү аспектилеринин бири, (айырмалоочу аспектилер болбосо да, бардык Махаяна буддисттери ээ болуу менен аныкталат) Bodhicitta)

Тибет буддизминде Махаянанын башка түрлөрүнө караганда Бодхициттанын так аныктамасы бар, ошондой эле Тибет буддизминде Махаянанын башка түрлөрүнө караганда Бодхициттаны өнүктүрүүнүн так аныкталган жана иштелип чыккан ыкмалары бар.

Тибет буддизминин практикасы 9 -кадам
Тибет буддизминин практикасы 9 -кадам

Кадам 9. Мээримдүүлүктү өнүктүрүү жана позитивдүү карманы түзүү үчүн Тонгленди күн сайын машыгыңыз

Тибет буддизминин практикасы 10 -кадам
Тибет буддизминин практикасы 10 -кадам

10 -кадам. Тибеттик Лама же Ринбочени таап, сизге өзүңүздөн да көбүрөөк үйрөтүңүз, айрыкча, эгер сиз кандайдыр бир ыйгарым укуктарды кааласаңыз

Сиз Кармападан же Далай Ламадан таалим алууга аракет кылышыңыз керек.

Кеңештер

  • Мунун баарын түшүнүүгө жана мээңизге эң сонун жайгаштырууга аракет кылбаңыз, эч бир философиялык система же дин кемчиликсиз логикалык мааниге ээ эмес экенин түшүнүңүз. Логика дайыма карама -каршылыктарга алып келет. Жөн гана Тибет буддизминде сизге ылайыктуу нерсени (принциптерди) алып, аны күн сайын колдонуңуз. Сиз канчалык көп изилдеп, медитация кылсаңыз, ошончолук баары ойго келип, оюңузга келе баштайт, аны көпкө бышырууга уруксат беришиңиз керек. Окутуу канчалык өнүккөн же татаал болсо, ошончолук көп бышыруу керек.
  • Медитация кылганда, сиз дайыма ийгиликтерди көрө бербейсиз. "Билим чаңга окшош" (согуш өнөрүнүн чебери айткандай), сиз анын курулуп жатканын көрө албайсыз, анткени ал өтө жай курулат, бирок бир аз убакыттан кийин текшерип көрсөңүз, ал бир топко жеткенин көрө аласыз. Демек, прогресске жетишип жатам деп ойлобосоңуз да, медитацияны токтотпоо маанилүү жана канчалык прогресске жетишкениңиз сиз колдонгон ыкмага эмес, канчалык практикаңызга жараша болот. Андыктан медитациянын мыкты ыкмасын чексиз издебеңиз. Бир ыкма экинчисине окшош, бул сиз андан кандай натыйжа алаарыңызды аныктоочу ыкманы колдонууга канча күч жумшаганыңыздан көз каранды.

Эскертүүлөр

  • Сиз ага эмнени киргизсеңиз, ошондон чыгасыз. Сиз интеллектуалдык жактан дүйнөнүн эң алдыңкы философиялык көз карашын билсеңиз, сизди башкаларга караганда алда канча өнүккөн адам кыла албайт. Эң негизгиси, сиз канчалык этикалык, акыл -эси курч, эмоционалдык жана активдүү боорукер экениңиз. Тибет буддизминин окуулары сиздин жашооңузду өзгөртүшү үчүн, аларга көп убактыңызды жана күчүңүздү берип, эстеп, күнүмдүк жашооңузда колдонушуңуз керек.
  • Тибет буддизм - чоң дин. Жазмалар, кудайлар, принциптер, практика, медитация, мугалимдер жана тарых көп. Бул басымдуу болушу мүмкүн. Негизги аяттарды бир эле жолу окуу үчүн көп убакыт талап кылынат, ал тургай алар менен жакындан тааныш болуу үчүн. Күнүмдүк иштей ала турган бир нече кыска жана маанилүү аяттарды жөн эле окуп, жаттап алуу эң жакшы.
  • Дагы бир жолу сабыр кыл. Бул көп убакыт алат. Ал тургай, жөн эле үйрөнүү жана Хинаяна буддизм (Theravada) менен алектенүү тартылган жана адилеттүү убакытты талап кылат. Тибет буддизминде көптөгөн хинаяналар, анын ичинде бүткүл Махаяна бар, анан плюс анда Важраянаны (ака Мантраяна, ака Тантраяна же Тантра) камтыйт жана баса белгилейт.

Сунушталууда: