Аткаруу функцияларын кантип өркүндөтүү керек (Сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Аткаруу функцияларын кантип өркүндөтүү керек (Сүрөттөр менен)
Аткаруу функцияларын кантип өркүндөтүү керек (Сүрөттөр менен)

Video: Аткаруу функцияларын кантип өркүндөтүү керек (Сүрөттөр менен)

Video: Аткаруу функцияларын кантип өркүндөтүү керек (Сүрөттөр менен)
Video: What If You Quit Social Media For 30 Days? 2024, Март
Anonim

Аткаруу функциялары көндүмдөр чечимдерди кабыл алуу же мөөнөттөрүн аткаруу сыяктуу жашоонун эң маанилүү милдеттерин аткарууда зарыл. Бул көндүмдөр тубаса болбосо да, убакыттын өтүшү менен аларды өнүктүрө аласыз. Эгерде сиз уюштуруу, сынчыл ой жүгүртүү жөндөмдөрүн өнүктүрүү жана өзүн өзү башкара билүү үчүн иштесеңиз, анда аткаруучу функцияңыздын жөндөмүн жакшырта аласыз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Уюшканды сактоо

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 1 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 1 -кадам

1 -кадам. Алдын ала пландаңыз

Уюштуруу жөндөмдүүлүгүн өркүндөтүүнүн түпкү кадамы - алдын ала пландаштырууну үйрөнүү жана создуктурууну болтурбоо. Белгиленген мөөнөт менен тапшырма берилгенде, аны аягына чыгаруу үчүн бир күн мурун күтпөңүз. Тескерисинче, күндөрүңүздү тапшырманы күн сайын аткарып тургандай кылып түзүңүз. Бул сизди белгиленген мөөнөткө чейинки күндөрдө чөгүп кетпешиңизди камсыздайт жана эгер сиз пландаштырып жатканда долбоордо иштөөгө тоскоол болгон күтүүсүз нерсе келсе, аны жеңилдетет. Бул ошондой эле сиздин эң мыкты жана кылдат ишинизди камсыздайт.

  • Сиздин календарга мөөнөтүңүздү коюңуз, ошондой эле аны аягына чыгаруу үчүн зарыл болгон бардык тапшырмалар. Прогресске көз салып туруу үчүн өзүңүзгө эстеткичтерди коюңуз. Долбоорду бүтүрүү үчүн сизге керек деп ойлогондон да көбүрөөк убакыт берүүнү унутпаңыз.
  • Сиз физикалык календарды же Google сыяктуу онлайнды колдоно аласыз.
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 2 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 2 -кадам

Кадам 2. Убакытты көзөмөлдөңүз

Дагы бир керектүү аткаруу функциясы - бул убакытты башкаруу. Кээде, сиз өзүңүздү башка милдеттериңизди аткарууну унутуп калганыңыз үчүн тапшырманы же хоббини көрүп каласыз. Өзүңүз үчүн ойготкучтарды коюңуз, ошондо сиз эмне кылышыңыз керек экенин эстей аласыз. Убакытты көзөмөлдөөгө же телефонуңуздагы убакытты такай текшерүүгө жардам берүү үчүн саат тагыңыз. Бирок, телефонуңуздун убактысын текшерүүдөн оолак болуңуз, эгер бул сиз үчүн жалпы алаксытуу болсо. Анын ордуна саатты же саатты колдонуңуз.

  • Жолугушууга же сабакка жок дегенде беш мүнөт эрте келишиңизди текшериңиз. Жол убактысын плюс жолдо жолуктурууга мүмкүн болгон тоскоолдуктарды эсепке алууну унутпаңыз.
  • Даярданып, эртең мененки тамакты ичип, күнүңүзгө даярданып, бош убактыңызга бир нече мүнөт бөлүү үчүн өзүңүздү убагында ойготуңуз.
  • Күнүмдүк графикте жүрүңүз, ошондо сиз күнүмдүк ишке көнүп каласыз.
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 3 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 3 -кадам

3-кадам. Жасала турган иштердин тизмесин түзүү

Дагы бир пайдалуу уюштуруу жөндөмү-бул ошол күнү аткарышыңыз керек болгон нерселерди эстеп калуу үчүн күн сайын же жумада аткарыла турган иштердин тизмесин түзүү. Күндүз сокурга кирбөө үчүн, тескерисинче, даярдалган жана кабардар болуу үчүн, мурунку түнү тизме түзүү өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Сандарды колдонуу менен тапшырмаларды биринчи орунга коюуну карап көрүңүз. Мисалы, эң маанилүү жана актуалдуу тапшырманы "#1" деп атаса болот. Кийинки күнү тизмеңизге эч нерсе келбеген нерсени өткөрүп бериңиз

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 4 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 4 -кадам

4. кадам

Башаламандык уюштуруу жөндөмүңүзгө кескин жана терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Колдонулбай калган нерселерди ыргытып жиберүүгө бир аз убакыт бөлүңүз. Бош орунду тазалап, керексиз нерселерди тартуу кылууну ойлон. Адегенде бардык башаламандыкты жок кылбастан, мейкиндигиңиз үчүн жаңы нерселерди сатып албаңыз.

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 5 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 5 -кадам

Кадам 5. Өз мейкиндигиңизди уюштуруңуз

Сиз мейкиндигиңизди чечкенден кийин, аны иретке келтире баштаңыз. Окшош файлдарды бир эле мейкиндикте сактаңыз. Пландоочуңузду же дептериңиздин түсүн коддоону жана материалдарыңызды белгилөөнү эске алыңыз.

  • Кутулууну каалаган документтерди санарипке өткөрүңүз. Көпчүлүк учурларда, сизде айрым документтердин түп нускасы болушу керек, бирок кээ бир нерселерди сканерлеп онлайн мейкиндигинде сактоого болот, ошондо сиз бош орунду бошото аласыз.
  • Эгерде сиз жумуш ордуңузду офисте уюштуруп жатсаңыз, анда муну жумуштун бош күнүндө кылыңыз, ал сиздин жумуш жоопкерчилигиңизге тоскоолдук кылбайт. Сиз жардамга жана дос болуу үчүн досуңузду алып келишиңиз мүмкүн.

3төн 2 бөлүк: Сынчыл ой жүгүртүү жөндөмүн өнүктүрүү

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 6 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 6 -кадам

Кадам 1. Өзүңүз ойлонуп көрүңүз

Балким, эң маанилүү критикалык ой жүгүртүү жөндөмү - башкалардан көз карандысыз ойлонуу жана чечим кабыл алуу. Сиз, албетте, сизден акылдуу болгон башкалардын кеңешине кулак салышыңыз керек болсо да, күндүн аягында бул сиздин жашооңуз жана сиз муну менен тынчтыкка келишиңиз керек. Досторуңузга сизге кандай сезимде болууну же эмне кылуу керектигин айтууга жол бербеңиз.

  • Өмүрүңүздө көптөгөн керексиз кеңештерди алаарыңызды унутпаңыз. Сиз уккусу келген адам экенин аныктоо үчүн кеңештин булагын карап көрүңүз. Мисалы, эгерде алар бул маселе боюнча көп тажрыйбага ээ болсо же мурун сизге жакшы кеңеш берген болсо, анда аларды угууга арзыйт.
  • Ата -энеңиздин кеңешин эске алууну унутпаңыз, бирок алардын айткандарынын баарын аткаруунун кажети жок экенин эске алыңыз. Сиз өзүңүздүн бааларыңызды көтөрүп, бөлмөңүздү таза кармашыңыз керек, бирок алар колледжди кайда окууну же бүтүргөндөн кийин кайда иштөөнү айта алышпайт. Жашооңузга байланыштуу маанилүү чечимдерди кабыл алууда сиз сый -урматка ээ боло аласыз.
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 7 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 7 -кадам

2 -кадам. Башкалардын көз карашын карап көрүңүз

Сынчыл ой жүгүртүүдө керектүү дагы бир жөндөм - өзүңүздөн тышкары ойлонуу. Эгерде башка адамдарга таасир эте турган планды иштеп чыгууда жана сиз ал кишилерди эске албасаңыз, анда сиз бул маселе боюнча сын көз караш менен ойлонбойсуз. Бир гана сизге таасир эте албаган чечим кабыл алууда өзүңүздү башкалардын ордуна коюңуз, ошондо сиз баарына иштей турган планды аныктай аласыз. Ошондой эле алар менен ойлонуп жаткан нерселериңиз жөнүндө сүйлөшүү же жок дегенде ишенимдүү кеңешчи менен сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн.

Мисалы, эгер сиз кесиптешиңиз менен тил табышпаганыңыз үчүн толук эмес жумуш убактыңызды таштоону ойлонуп жатсаңыз, бул сиздин үй -бүлөңүзгө жана башка кесиптештериңизге кандай таасир этерин ойлонуп көрүңүз. Убактылуу бактылуу болсоңуз да, ата -энеңизден же досторуңуздан акча сурашыңыз керек болот, бул аларды стресске салат

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 8 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 8 -кадам

3 -кадам. Сиздин аракеттериңиздин кесепеттерин карап көрүңүз

Ар бир иш -аракеттин, кичине болсо да реакциясы бар экенин унутпаңыз. Сиз үчүн эң жакшы болгон чечимди кабыл алуу үчүн, пландаштырып жаткан чечимдериңиздин мүмкүн болуучу кесепеттерин эске алууңуз зарыл. Негизги чечимдерди чыгарардан мурун оң жана терс жактарын тизмектеп көрүңүз. Ишенимдүү досуңуздун жардамына кайрылгыңыз келиши мүмкүн. Алардан оң жана терс жактарыңыздын тизмесин карап чыгууну жана мүмкүн болсо ага кошууну сураңыз.

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 9 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 9 -кадам

4 -кадам. Изилдөө жүргүзүңүз

Бул критикалык ой жүгүртүү жөндөмүн өнүктүрүүнүн негизги бөлүгү - бул сизди кызыктырган тема же маселе боюнча изилдөө жүргүзүү. Технологиянын бул доорунда маалымат түзмө -түз сиздин колуңузда. Муну пайдаланыңыз жана сиз үчүн маанилүү болгон темаларды изилдөө аркылуу билимиңизди кеңейтиңиз. Бир нерсе жөнүндө канчалык көп билсеңиз, ошончолук чечимдерди кабыл алып, пикириңизди өнүктүрө аласыз.

  • Муну жасоонун бир жолу - бул сизди кызыктырган google маалыматы. Мисалы, эгер сиз кандайдыр бир согуш же өлкө жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, аны гуглдан өткөрүп, ал тууралуу бир нече макаланы окуңуз.
  • Кабарды мүмкүн болушунча калыс окуңуз. Бир жаңылык булагына таянуунун ордуна, бир тараптуу көз карашты чогултуп албаш үчүн бир эле темада бир нече ар түрдүү окууну карап көрүңүз.
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 10 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 10 -кадам

Кадам 5. Жардам сурабай эле бир маселени чечүүгө аракет кылыңыз

Сынчыл ой жүгүртүүңүздү өнүктүрүүнүн дагы бир жолу - көйгөйлөрдү чечүү. Эгерде сиз кээ бир нерселер боюнча ата -энеңизден же досторуңуздан жардам сурап көнүп калсаңыз, анын ордуна кеңешсиз маселени өзүңүз чечүүгө аракет кылыңыз. Биринчиден, маселени аныктоого, бир нече мүмкүн болгон чечимдерди карап чыгууга, анан эң жакшы деп эсептеген чечимди тандап, аткарууга убакыт бөлүңүз.

  • Мисалы, эң негизги мисал катары, эгер сиз адатта башка бирөөдөн колуңуз жетпей турган үстүнкү текчеден бир нерсе алууга жардам сурасаңыз, өзүңүздү көтөрүү үчүн креслону колдонуу сыяктуу жолдорду карап көрүңүз.
  • Чечим кабыл алып, аны аткаргандан кийин, жыйынтыгы жөнүндө ойлонууну унутпаңыз. Келечекте сизге жардам берүү үчүн тажрыйбадан эмнени алып салсаңыз болорун карап көрүңүз.
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 11 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 11 -кадам

Кадам 6. Акылыңызды активдүү кармаңыз

Акылыңыз максималдуу кубаттуулукта иштеп жатканына ынануу үчүн, сиз аны жүзөгө ашырышыңыз жана денеңиздей активдүү кармашыңыз керек. Үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен стол оюндарын ойноңуз. Стратегияны же логикалык оюндарды телефонуңузга жүктөп алып, оюңузду улантуу үчүн аларды күнү бою ойноңуз. Акылыңыздын курч болушу үчүн ар бир күндүн аягында ойлоруңузду жазыңыз.

Сумкаңызга судоку же кроссворддорду алып жүрүүнү да ойлонуп көрүңүз

3 -жылдын 3 -бөлүгү: Өзүн өзү башкара билүү

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 12 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 12 -кадам

Кадам 1. Артыкчылыктарды коюңуз

Аткаруучу функцияларды өркүндөтүүнүн негизги башталышына артыкчылыктарды коюу аркылуу жетишүүгө болот. Күнүңүздүн иштеринин тизмесин түзүүдө, кайсы тапшырмалар башкаларга караганда артыкчылыктуу болорун баалаңыз жана ошого жараша аткарыңыз. Приоритеттер өзгөргөндө сизге белгилүү бир деңгээлде психикалык ийкемдүүлүк керек болорун да моюнга алыңыз. Мисалы, эгер сиз ошол күнү чоң долбоордун үстүндө иштеп жаткан болсоңуз, бирок күтүүсүздөн ооруп калсаңыз, ден соолук биринчи орунда турушу керек. Ооруп же жөндөмсүз болсоңуз, оптималдуу деңгээлде иштей албайсыз.

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 13 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 13 -кадам

2 -кадам. Алаксыткан нерселерди азайтыңыз

Алаксытуу жок болгондо, өзүн өзү кармай билүү бир топ оңой. Эгерде сиз ызы -чуу болбогондо эң жакшы иштесеңиз, анда радио же телекөрсөтүү күйгүзүлгөндө милдеттерди аткарбаңыз. Ошо сыяктуу эле, эгер сиз эң жакшы иштесеңиз, анда досторуңузду үй тапшырмасын аткарууга же долбоорлордо чогуу иштөөгө чакырбаңыз. Кыйын мезгилде же көңүл буруу керек болгондо сизди алаксыткан нерселерди активдүү түрдө азайтуу үчүн иштеңиз.

Сиз үчүн эмне жакшы иштээрин билүү үчүн ар кандай нерселерди байкап көрүңүз. Мисалы, кээ бир адамдар жумшак музыка же чөйрөдөгү ызы -чуу көңүлдү бурууга жардам берет деп ойлошот, ал эми башка адамдар алаксытып коюшу мүмкүн. Ошондой эле сиз өзүңүз же топто жакшыраак иштээриңизди таба аласыз

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 14 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн жакшыртуу 14 -кадам

3 -кадам. Импульстарыңызды башкарыңыз

Буга күнүмдүк тартипти орнотуу аркылуу жетишүүгө болот. Канчалык көнүмүш болуп калсаңыз, ошончолук алыстап кетесиз. Күн сайын бош убактыңызды бөлүп, өзүңүздүн кызыкчылыктарыңыз үчүн бош убакыт бөлүңүз.

Тапшырманы аткаргандан кийин өзүңүзгө сыйлык бериңиз

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 15 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 15 -кадам

4 -кадам. Курдаштарыңыздын мониторингин колдонуңуз

Теңтуштарыңыз ар кандай жоопкерчиликтериңизге жана тапшырмаларыңызга жооп берүүгө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Качан сиз кыйналып турган убактыңызда жана калган нерсеге көңүл буруу аркылуу тапшырманы аткарышыңыз керек болгондо, сиздин прогресске көз салуу үчүн досуңуз сизге саат сайын телефон чалып турушу керек. Сиз алар үчүн позитивдүү жана жемиштүү отчетту алууга умтуласыз жана көбүрөөк көңүлүңүздү бурат.

Ошондой эле, сиз аларды алаксытып албашыңыз үчүн аларды чакырсаңыз болот

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 16 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 16 -кадам

Кадам 5. Кыска мөөнөттүү азгырыктарга кирүүнү бөгөттөңүз

Өндүрүмдүүлүктөн адашууга алып келе турган көптөгөн алаксытуулар жана азгырыктар бар. Эскертмелерди албоо үчүн социалдык медиаңызды өчүрүңүз. Телефонуңузду өчүрүңүз же күйгүзүңүз, тынчыңызды албаңыз, андыктан чалуулар же тексттер менен алаксып калбаңыз.

Досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө өзгөчө кырдаал болгондо, алар сиз менен жумуш убактысында гана байланышуусу керек экенин билдириңиз. Андан кийин, бир аз убакыт өткөндөн кийин, тексттерди, чалууларды жана социалдык медианы кармап турууга уруксат бериңиз

Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 17 -кадам
Аткаруу функциясынын көндүмдөрүн өркүндөтүү 17 -кадам

Кадам 6. Белгилүү бир иштерге байланыштуу терс эмоцияларды башкарыңыз

Кээ бир тапшырмалар сиз үчүн ушунчалык жөнөкөй же стресстүү болушу мүмкүн, аларды аткарууга даярданып жатканда тынчсыздануу пайда болот. Бир нече мүнөт бөлүп көрүңүз, эмне үчүн тапшырма сизди тынчсыздандырат жана өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн эмне кыла аласыз. Андан кийин, өзүңүздү кыйноо үчүн терең дем алуу үчүн бир нече мүнөт бөлүңүз жана тапшырманы аткарыңыз. Белгилүү бир көлөмдөгү жумушту бүтүргөндөн кийин же өзүңүздү чөгүп кете баштаганда өзүңүзгө кыска тыныгуу бериңиз.

Сунушталууда: